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Katrin Rother

Katrin Rother
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Heimatort ist: Basthorst
16 Punkte | registriert seit 24.01.2014
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Ausgewogen abnehmen

Katrin Rother
Katrin Rother | Basthorst | am 27.01.2014 | 145 mal gelesen

Ohne Diät schafft es kaum jemand abzunehmen. Schließlich soll jeder Mensch sich gesund ernähren und auch darauf achten, die richtigen Lebensmittel zu kaufen. Der Körper soll einfach nicht an Energie verlieren, sondern den Energiehaushalt trotz Diät im Einklang halten. Dafür ist es zusätzlich sehr wichtig, einen Sportplan zu haben, der zum Thema abnehmen gesund passt. Somit bekommt der Körper die Energie, die er eigentlich für...

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Die verschiedenen Methoden um mit dem Rauchen aufzuhören

Katrin Rother
Katrin Rother | Basthorst | am 24.01.2014 | 187 mal gelesen

Rauchen kann zur Sucht werden. Wer einmal damit angefangen hat gerät langsam aber sicher in einen Strudel der Abhängigkeit. In jeder Stresssituation muss schnell eine Zigarette geraucht werden, weil Raucher denken dass sie nur so mit dem Druck klar kommen. Auch als Belohnung, zum Beispiel nach einem harten Tag wird gern noch ein Glimmstängel genossen. Viele Raucher wollen allerdings nicht wahr haben, dass sie süchtig sind....