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Robert Podolski

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Gegen die kalte Jahreszeit und Herbstdepression - Wie Sport gegen die Herbstdepression helfen kann.

Robert Podolski
Robert Podolski | Büchen | am 08.09.2014 | 102 mal gelesen

Die Herbstdepression als eine SAD, eine saisonal abhängige Depression, macht sich auf unterschiedliche Art und Weise bemerkbar. Zu den typischen Anzeichen einer beginnenden Herbstdepression gehören Antriebslosigkeit und eine insgesamt gedrückte Stimmung. Bestenfalls kommt es erst gar nicht dazu, wenn frühzeitig und mit den richtigen Mitteln gegengesteuert wird. Zu denen gehören in erster Linie Sportkurse und eine durchgängige...