Es geht wieder los! Osteoporosegymnastik beim VfL Geesthacht v. 1885 e.V.

Ab Dienstag 15.09.2015, bietet der VfL Geesthacht wieder einen Kurs für Osteoporosegymnastik unter der Leitung von Karin Baldin an. Durch regelmäßigen Sport kann die Muskelmasse vergrößert werden. Dadurch wird die Knochendichte erhöht und die Gefahr der Erkrankung an Osteoporose kann verringert werden. Durch bestimmte Übungen werden außerdem das Gleichgewicht und die Koordination gefördert. Das wiederum ist eine wirksame Sturzprophylaxe. Dieses Angebot findet als Kurs über zehn Stunden, jeweils am Dienstag von 14.30-15.30 Uhr in den Trainingsräumen des VfL an der Grenzstraße statt. Anmeldungen werden persönlich im VfL Büro an der Grenzstraße oder gerne auch telefonisch entgegengenommen. Die Geschäftsstelle ist von Montag-Freitag von 9.00-12.00 Uhr und Montag und Donnerstag von 16.00-19.00 Uhr geöffnet. Telefonische Auskunft erhalten Sie unter 04152/9314020.

„Pluspunkt“ Sport Pro Gesundheit“
„Präventive Osteoporose-Gymnastik"
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