VfL Geesthacht Osteoporosegymnastik

Es geht wieder los!
Osteoporosegymnastik
Ab Dienstag 20.09.11, bietet der VFL –Geesthacht wieder einen Kurs für Osteoporosegymnastik unter der Leitung von Karin Baldin an. Durch regelmäßigen Sport kann die Muskelmasse vergrößert werden. Dadurch wird die Knochendichte erhöht und die Gefahr der Erkrankung an Osteoporose kann verringert werden. Durch bestimmte Übungen werden außerdem das Gleichgewicht und die Koordination gefördert. Das wiederum ist eine wirksame Sturzprophylaxe. Dieses Angebot findet als Kursus über zehn Stunden statt. Jeweils am Dienstag von 13.30 bis 14.30 Uhr in den Trainingsräumen des VFL an der Grenzstraße. Anmeldungen erfolgen im VFL-Büro an der Grenzstraße während der Öffnungszeiten montags bis freitags von 9.00-12.00 sowie montags und donnerstags von 16.00 bis 19.00 Uhr. Nähere Informationen erhalten Sie unter der Telefonnummer des VfL – Geesthacht: 9314010.
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Bernd Hartmann aus Glinde | 03.09.2011 | 09:34  
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