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Marlies Lehmann

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Heimatort ist: Glinde
31 Punkte | registriert seit 28.06.2011
Beiträge: 5 Schnappschüsse: 0 Kommentare: 0
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Pilates mit Sabine Schmid

Marlies Lehmann
Marlies Lehmann | Glinde | am 05.07.2011 | 1602 mal gelesen

Glinde: Spinosa | Voraussetzung für diesen Kurs ist die vorige Teilnahme am Pilates-Anfängerkurs bzw. Beherrschung der Pilates Prinzipien. Bitte mitbringen: Iso-Matte, warme Socken, bequeme Kleidung und Trinken Beginn: Mittwoch, 27.07.2011, 10.00 – 11.00 Uhr, 3 Vormittage Ort: Spinosa, großer Saal, Schlehenweg 1 a Kursgebühr: 10,80 € Max. Teilnehmer: 14 VHS Glinde Tel.Nr. 040 / 714 04 495 FAX: 040 / 714 04 496 E-Mail:...

Bauch – Beine – Rücken – Po mit Sabine Schmid

Marlies Lehmann
Marlies Lehmann | Glinde | am 05.07.2011 | 1445 mal gelesen

Glinde: Spinosa | Problemzonentraining – nach wie vor ein Dauerbrenner: effektive und vielfältige funktionelle Übungen zur Kräftigung der Bauch-, Bein-, rücken- und Gesäßmuskulatur, stets nach den neuesten Erkenntnissen zusammengestellt und mit Musik und Elan geleitet. Bitte mitbringen: Iso-Matte und feste Turnschuhe, Trinken Beginn: Mittwoch, 27.07.2011, 09.00 – 10.00 Uhr, 3 Vormittage Ort: Spinosa, großer Saal, Schlehenweg 1...

Fitness Total mit Sabine Schmid

Marlies Lehmann
Marlies Lehmann | Glinde | am 05.07.2011 | 948 mal gelesen

Glinde: Spinosa | Wer Lust hat seine Ausdauer zu verbessern - die gesamte Muskulatur zu kräftigen und fetzige Musik mag, ist in diesem Kursus genau richtig! Bitte mitbringen: Iso-Matte, feste Turnschuhe und Trinken Beginn: Montag, 25.07.2011, 20.00 – 21.30 Uhr, 3 Abende Ort: Spinosa, großer Saal, Schlehenweg 1 a Kursgebühr: 10,80 € VHS Glinde Tel.Nr. 040 / 714 04 495 FAX: 040 / 714 04 496 E-Mail: GlindeVHS@aol.com

Mit dem Skizzenblock durch Hamburg

Marlies Lehmann
Marlies Lehmann | Glinde | am 05.07.2011 | 539 mal gelesen

Glinde: VHS Glinde | …Skizzieren, Zeichnen, Lavieren… In Hamburg zeichnerische Motive entdecken, z.B. die Landungsbrücken, die Alsterarkaden, die Fischauktionshalle usw. Vom einfachen Skizzieren, intensivem Zeichnen bis zum Lavieren (Aquarellfarbe) entsteht das fertige Motiv. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene sind willkommen. Mitzubringen sind: Skizzenblock (ca. 24 x 34 cm), Fineliner bzw. permanent Filzstift, Kohle, Bleistift,...

Sommerprogramm 2011 der Volkshochschule Glinde

Marlies Lehmann
Marlies Lehmann | Glinde | am 05.07.2011 | 999 mal gelesen

Sommerpause? Nicht an Ihrer Volkshochschule Glinde Wir bieten auch in diesem Sommer ein abwechslungsreiches Programm an. Es beginnt am Dienstag, 12. Juli mit Mareen Plikat und Nordic Walking von 10.00 bis 11.00 Uhr rund um den Mühlenteich. Ab 25 Juli erwartet Sie Sabine Schmid ab 20.00 Uhr in der Spinosa für 1 1/2 Stunden zu Fitness total, ab 27. Juli von 9.00 bis 10.00 Uhr zum „Problemzonentraining“ Bauch – Beine...