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Ralf Kunze

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Sich einen Schwung geben

Ralf Kunze
Ralf Kunze | Güster | am 27.01.2014 | 159 mal gelesen

Bei Nässe und Kälte im Winter möchte man sich gar nicht mit Fitness beschäftigen. Es ist einfach zu ungemütlich. Aber jeder sollte sich doch einen Schwung geben und sich nicht einfach hängen lassen. Im Winter haben wir alle viel weniger Bewegung. Und die Mediziner berichten, dass der Sport im Winter besonders gesund sei. Er stärkt das Herz-Kreislauf- und Immunsystem. Die Abwechslung der Regeneration und Belastung, der...