Stressmanagement und Burnoutprävention

Wann? 27.09.2013 17:00 Uhr

Wo? Volkshochschule, Berliner Straße 1, 21493 Schwarzenbek DE
Anke Patzak
Schwarzenbek: Volkshochschule | Hohe Arbeitsintensitäten, Zeit- und Leistungsdruck sowie Doppelbelastungen im Privatleben lassen eines oft in den Hintergrund rücken: Die Selbstsorge.
Das Seminar, geleitet von Frau Anke Patzak (zertifizierter Gesundheitscouch), gibt Aufschluss über Entstehung von Stress und Burnout sowie die Möglichkeiten eines konstruktiven Umgangs damit. Wenn sie ihre persönlichen Auslöser für Stress in Zukunft frühzeitig erkennen und bereit sind, ihre Gewohnheiten zu hinterfragen, dann entdecken sie Spielräume für Veränderungen und erfahren einen fühlbaren Stressabbau. Ressourcenorientiertes Selbstmanagement und die Entwicklung einer individuellen Stresskompetenz sind Schwerpunkte dieses Seminars.

Termin: Freitag, 27.09.2013, 17.00 bis 20.30 Uhr und
Samstag, 28.09.2013, 10.00 bis 17.00 Uhr
Ort: VHS, Berliner Str. 1-5 im Kreissparkassengebäude
Gebühr: Euro 63,00
 auf anderen WebseitenSenden
Schon dabei? Hier anmelden!
Schreiben Sie einen Kommentar zum Beitrag:
Spam und Eigenwerbung sind nicht gestattet.
Mehr dazu in unserem Verhaltenskodex.