Kurs

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Kurs: Betten und Heben Sie Pflegebedürftige richtig und kraftsparend!

Meike Holtkamp
Meike Holtkamp | Glinde | am 21.07.2014 | 507 mal gelesen

Glinde: Haus Togohof | Ein pflegender Angehöriger muss auf seine Kräfte achten, denn die Belastungen sind vielseitig. Die richtigen Handgriff und schonenden Bewegungen erleichtern das Umsetzen oder Umlagern von Pflegebedürftigen. Dies ist für beide Seiten ein Gewinn: Während der Pflegende die Gefahr der Überlastung von Rücken und Muskulatur reduziert, profitiert der Pflegebedürftige auf vielen Ebenen. Brigitte Nebelung und Steffi Richter, beide...

Wie lerne ich? - Kursangebot für 10- bis 13-jährige Schüler/innen

VHS Schwarzenbek
VHS Schwarzenbek | Schwarzenbek | am 18.02.2014 | 239 mal gelesen

Schwarzenbek: VHS im Kreissparkassengebäude | Die Volkshochschule Schwarzenbek bietet an drei Samstagen, beginnend am 15.03.2014, ein Seminar für 10- bis 13-jährige Schüler/innen zum Thema Lernen lernen an. Dr. Schäfer wird verschiedene Lern- und Arbeitstechniken zeigen, die in allen Fächern angewendet werden können. Die Schülerinnen und Schüler erhalten im Kurs Anleitungen zum stressfreien, selbständigen Lernen und zur Steigerung der Konzentrationsfähigkeit. Zum ersten...

Fitness-Ernährung für aktive Menschen

VHS Schwarzenbek
VHS Schwarzenbek | Schwarzenbek | am 07.02.2014 | 186 mal gelesen

Schwarzenbek: VHS im Kreissparkassengebäude | Wie kann die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit erhöht und die Regenerationszeit nach Belastungen verkürzt werden? Welche Ernährung unterstützt den Muskelaufbau? Wie kann man überschüssiges Körperfett los werden? Was ist von Nahrungsergänzungsmitteln und Sportlerdrinks zu halten? Wie bekommt man mehr Lebenskraft und Lebensfreude? Diese und weitere Fragen werden von der Kursleiterin Renate Frank, Dipl....

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Stressmanagement und Burnoutprävention

VHS Schwarzenbek
VHS Schwarzenbek | Schwarzenbek | am 13.09.2013 | 206 mal gelesen

Schwarzenbek: Volkshochschule | Hohe Arbeitsintensitäten, Zeit- und Leistungsdruck sowie Doppelbelastungen im Privatleben lassen eines oft in den Hintergrund rücken: Die Selbstsorge. Das Seminar, geleitet von Frau Anke Patzak (zertifizierter Gesundheitscouch), gibt Aufschluss über Entstehung von Stress und Burnout sowie die Möglichkeiten eines konstruktiven Umgangs damit. Wenn sie ihre persönlichen Auslöser für Stress in Zukunft frühzeitig erkennen und...

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Nähen für Teenager

VHS Schwarzenbek
VHS Schwarzenbek | Schwarzenbek | am 10.09.2013 | 190 mal gelesen

Schwarzenbek: Volkshochschule | An der Volkshochschule Schwarzenbek könnt Ihr am Samstag, den 21. September von 10 bis 13 Uhr das Nähen an der Nähmaschine lernen. Frau Grosskopf zeigt Euch, wie Ihr mit der Nähmaschine erste kleine Stücke wie zum Beispiel eine kleine Tasche oder einen Loopschal näht. Auch wenn Ihr noch keine Nähmaschine besitzt, könnt Ihr an dem Workshop teilnehmen. Die Volkshochschule kann nach Absprache Nähmaschinen zur Verfügung stellen....

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Arabisch für Anfänger - neuer Kurs an der Volkshochschule Schwarzenbek

VHS Schwarzenbek
VHS Schwarzenbek | Schwarzenbek | am 27.08.2013 | 252 mal gelesen

Schwarzenbek: Volkshochschule | Ab Montag, den 02.09. können sie bei Herrn Ibrahim Farag die arabische Sprache erlernen. Der Unterricht findet von 19.30 bis 21.00 Uhr in den Räumen der Volkshochschule Schwarzenbek statt. Weitere Informationen erhalten sie an der Volkhochschule Schwarzenbek unter 04151 5388.

Literaturkreis der Volkshochschule Schwarzenbek

VHS Schwarzenbek
VHS Schwarzenbek | Schwarzenbek | am 26.08.2013 | 142 mal gelesen

Schwarzenbek: Volkshochschule | In diesem Semester widmet sich der Literaturkreis dem Thema Die Nachkriegsgeneration. Gelesen werden die Bücher "Die vergessene Generation“ und „Die Kriegsenkel“ von Sabine Bode. Der Literaturkreis freut sich über neue TeilnehmerInnen! Beginn: Freitag, 06.September 2013 14-tägig freitags, 17.00 bis 18.30 Uhr Ort: Volkshochschule Schwarzenbek, Berliner Straße 1-5 Weitere Informationen erhalten Sie unter 04151 5388.