Osteoporose

Es geht wieder los! Osteoporose-Gymnastik

Silke Homann
Silke Homann | Geesthacht | am 30.08.2017 | 6 mal gelesen

  Ab Dienstag, den 19.09.2017 bietet die Turnabteilung des VfL Geesthacht wieder einen Kursus für Osteoporose-Gymnastik unter der Leitung von Karin Baldin an. Regelmäßiger Sport vergrößert die Muskelmasse mit dem Ziel, die Knochendichte zu erhöhen und dadurch einer Osteoporose-Erkrankung vorzubeugen. Außerdem werden zur Sturzprophylaxe Gleichgewichts- und Koordinationsübungen in die Trainingseinheit integriert. Dieses...

Neuer Osteoporose-Gymnastik-Kurs beim VfL Geesthacht

Silke Homann
Silke Homann | Geesthacht | am 06.02.2017 | 5 mal gelesen

Ab Dienstag, den 14.02.2017 bietet die Turnabteilung des VfL Geesthacht wieder einen Kurs für Osteoporose-Gymnastik unter der Leitung von Karin Baldin an. Regelmäßiger Sport vergrößert die Muskelmasse mit dem Ziel, die Knochendichte zu erhöhen und dadurch der Gefahr an Osteoporose zu erkranken entgegenzuwirken. Außerdem werden zur Sturzprophylaxe Gleichgewichts- und Koordinationsübungen in die Trainingseinheit integriert....

Es geht wieder los! Osteoporosegymnastik beim VfL Geesthacht v. 1885 e.V.

Silke Homann
Silke Homann | Geesthacht | am 03.09.2015 | 25 mal gelesen

Ab Dienstag 15.09.2015, bietet der VfL Geesthacht wieder einen Kurs für Osteoporosegymnastik unter der Leitung von Karin Baldin an. Durch regelmäßigen Sport kann die Muskelmasse vergrößert werden. Dadurch wird die Knochendichte erhöht und die Gefahr der Erkrankung an Osteoporose kann verringert werden. Durch bestimmte Übungen werden außerdem das Gleichgewicht und die Koordination gefördert. Das wiederum ist eine wirksame...