SC Wentorf Gesundheitssport

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SC Wentorf - Neue Kurse Januar 2017

Rolf Fassbender - SC Wentorf von 1906 e.V
Rolf Fassbender - SC Wentorf von 1906 e.V | Wentorf | am 17.12.2016 | 11 mal gelesen

Wieder im Programm ab Januar 2017 : Aktiv 70 PLUS Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass es kaum etwas Besseres als regelmäßige Bewegung gibt, wenn man auch im Alter körperlich und geistig frisch, gesund und vital bleiben möchte. Darüber hinaus löst Bewegung in der Gruppe Wohlbefinden aus. Die so erlebte Lebensfreude fördert die Gesundheit. Der Kurs „AKTIV 70 PLUS“ erstreckt sich über 12 Wochen. In jeder Woche...

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Kursangebote SC Wentorf nach den Sommerferien

Rolf Fassbender - SC Wentorf von 1906 e.V
Rolf Fassbender - SC Wentorf von 1906 e.V | Wentorf | am 09.08.2016 | 13 mal gelesen

Das Programm des Präventionskurses Aktiv 70+ ist vielseitig und gesundheitsorientiert. Es zielt auf die Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und Koordination, um die Selbständigkeit der Menschen der Generation 70+ im Alter zu erhalten. Ein weiteres wichtiges Thema innerhalb dieses Kurses ist die Sturzprävention. Dieser 12 wöchige Kurs, der von den Krankenkassen bezuschusst werden kann, startet am 5.9.16 von 11-12.30 Uhr im...

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Neues Angebot im SC Wentorf: Aktiv 70 PLUS

Rolf Fassbender - SC Wentorf von 1906 e.V
Rolf Fassbender - SC Wentorf von 1906 e.V | Wentorf | am 12.08.2015 | 39 mal gelesen

Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass es kaum etwas Besseres als regelmäßige Bewegung gibt, wenn man auch im Alter körperlich und geistig frisch, gesund und vital bleiben möchte. Darüber hinaus löst Bewegung in der Gruppe Wohlbefinden aus. Die so erlebte Lebensfreude fördert die Gesundheit. Der Kurs „AKTIV 70 PLUS“ erstreckt sich über 10 Wochen. In jeder Woche findet eine Übungseinheit á 90 Minuten statt. Das...

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Neuer Kurs Qigong im SC Wentorf

Rolf Fassbender - SC Wentorf von 1906 e.V
Rolf Fassbender - SC Wentorf von 1906 e.V | Wentorf | am 28.07.2015 | 50 mal gelesen

Qigong ist eine chinesische Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationsform. Mit Hilfe leichter, fließender Bewegungsübungen werden Vorstellung, Bewegung und der Atem miteinander in Verbindung gebracht, so dass man seine Selbstwahrnehmung und das Gespür für das eigene physische und psychische Wohlbefinden verbessern kann. Die Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen werden sowohl im Stehen als auch im Liegen oder Sitzen...

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Qigong Schnupperkurs beim SC Wentorf

Rolf Fassbender - SC Wentorf von 1906 e.V
Rolf Fassbender - SC Wentorf von 1906 e.V | Wentorf | am 08.02.2015 | 57 mal gelesen

Qigong ist eine chinesische Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationsform. Mithilfe leichter, fließender Bewegungsübungen werden Vorstellung, Bewegung und der Atem miteinander in Verbindung gebracht, so dass man seine Selbstwahrnehmung und das Gespür für das eigene physische und psychische Wohlbefinden verbessern kann. Die Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen werden sowohl im Stehen als auch im Liegen oder Sitzen...

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Präventionskurs Aktiv 70 PLUS beim SC Wentorf

Rolf Fassbender - SC Wentorf von 1906 e.V
Rolf Fassbender - SC Wentorf von 1906 e.V | Wentorf | am 03.08.2014 | 92 mal gelesen

Ab dem 25. August 2014 bietet der SC Wentorf mit der speziell qualifizierten Trainerin Claudia Duden einen besonderen Präventionskurs für alle Menschen der Generation 70+ an: Aktiv 70 PLUS. Das Programm ist vielseitig und gesundheits-orientiert. Es zielt ab auf Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und Koordination, um die Selbständigkeit der älteren Menschen im Alter zu erhalten. Ein weiteres wichtiges Thema innerhalb...